Terapia indywidualna

Opis usługi

Zapraszam na indywidualne sesje terapeutyczne. Terapia jest procesem rozwoju i samopoznania. Podczas moich sesji skupiam się na transformacji zachowań, zachęcam do pozytywnego spojrzenia na świat oraz przyjmowania nowych postaw i nowego sposobu reagowania. Mam wiedzę i doświadczenie zawodowe, które pomogą Ci wrócić na właściwe tory. Wspieram i pomagam jeśli: • dokucza Ci stres i wypalenie zawodowe lub przeżywasz kryzys, • cierpisz z powodu ‘pustki egzystencjalnej’ lub dopadają Cię stany lękowe, • chcesz zrozumieć siebie samego oraz przełamać powtarzające się schematy i zmienić postawę wobec życia na bardziej szczęśliwą, chcesz wyjść z gier psychologicznych i z trudnych relacji ludzkich, • chcesz dokonać odważnych zmian z przyjacielskim wsparciem i spojrzeniem z niezależnej perspektywy. Przykładowe zmiany to: ‘z etatu na własny biznes’, ‘odzyskać pasję pracy i pełnię życia’, • doświadczasz trudności z wychowywaniem dzieci lub w związku małżeńskim, • czujesz się osamotniony w swoim biznesie i szukasz czegoś więcej, • potrzebujesz balansu, harmonii i wewnętrznego spokoju, a emocje postrzegasz jako przekleństwo. Wybór narzędzi terapeutycznych pracy dostosowuję do każdego klienta i jego potrzeb oraz sytuacji życiowej. Szczególnie istotne jest wzajemne zaufanie, autentyczność, akceptacja i zrozumienie oraz zaangażowane. Ważne jest, aby pamiętać, że terapia nie jest magiczną pigułką ani nie gwarantuje szybkiej poprawy. Terapia to proces leczenia, który wymaga uczestnictwa i zaangażowania, zarówno ze strony pacjenta, jak i terapeuty. Modyfikacja autodestrukcyjnych zachowań oraz znajomość sposobów radzenia sobie z uczuciami smutku, strachu i bólu mogą przynieść rezultaty zmieniające życie. Zmiana następuje na wielu poziomach: emocji, ciała i umysłu. Często praca z wybranym problemem pociąga za sobą kolejne pozytywne zmiany w innych obszarach życia. W pracy terapeutycznej identyfikujesz ograniczające przekonania, uzdrawiasz traumy, uwalniasz się od mechanizmów autosabotujących i pokoleniowych przekazów, a przede wszystkim otwierasz się na nowe życie. Odczuwalna zmiana, nawet w przypadku trudnych tematów, następuje zwykle po kilku sesjach. To początek Twojej nowej drogi życia. Od tego momentu będziesz zauważać, jak krok po kroku znikają stare problemy i pojawia się poczucie dobrostanu. Jeśli więc masz problemy emocjonalne, cierpisz, ogarnia Cię smutek i niemoc, chorujesz, wchodzisz w trudne relacje i nie możesz pójść naprzód, to serdeczne zapraszam Cię do współpracy